负重越大，重心变化越厉害。
在没有搀扶物的情况下，靠一条腿和核心力量控制重心，比单腿挑起五十公斤的负重要难好多倍。
而且这不是单纯的健身的问题，还涉及到了武术层面的技巧。
站桩练的就有这个，锻炼核心力量，锻炼对中心的感应和控制能力。
所以，不只是搞健身的死死盯着石磊，连搏击老王、赵志勤等搞搏击和实战的也不愿意错过哪怕一个细节。
原本健身的看不上搏击的，搏击的看不起健身的。
可现在，却都紧紧围绕在石磊身边，关注着石磊动作中的每个细节。
尤其赵志勤。
赵志勤本以为石磊就是个假大师，仗着一张脸专门坑蒙袁冰赝那种漂亮且有钱的女人，想着打假的同时顺带来个英雄救美，在美人面前潇洒帅气地击倒所谓的年轻大师，顺带获取更多流量和名气，要是能和袁冰赝捆绑在一起炒作个热点，那更好。
甚至内心也不是没有想过更进一步的事情。
可现在，赵志勤紧张了。
其他不说，石磊的力量和身板是实打实的。
不过，赵志勤也不怕。
因为他实战跟健身两码事儿，力量大不等于能打，格斗意识、实战经验、反应速度、灵活性、抗击打能力、实战技法以及体能等要素都是关键。
实战，不能有短板。
只有力量，远远不够。
赵志勤在心里这样安慰自己，同时紧密关注着石磊的一举一动。
高手能从对手的每一块肌肉的状态分析对手的实战水平和实战习惯，经验丰富的甚至可以根据对手习惯性动作判断出对手常用的招式套路。
赵志勤的水平，在国内也是一流的，所以有信心根据石磊的侧身负重控腿来判断石磊的真实实战水平。
赵志勤这样，其他在场的人也都一样。
注意力全在石磊的腿上。
包括大大小小直播间里的众多观众。
石磊在万众的关注下，缓缓侧身，提腿。
扁带瞬间拉直。
下一秒，石磊轻轻吐了一口气，发力，上挑。
五十公斤重的金属哑铃动了一下。
直播间里瞬间有了反应。
“动了！”
“卧槽，牛逼啊！”
“一百斤的东西说挑就挑起来了。”
“还没挑起来，不过这力量也够吓人的，侧身用脚踝挑动一百斤重的哑铃，有不服气的可以自己试试，别说单腿，单手能抓动一百斤重的东西就算你厉害。”
“牛逼。”
“加油啊，把姓高的干趴下，早就看他不顺眼了，天天挑战这个批评那个，还拿自己的专业却挑战没有练过的普通人，就算赢了又有什么好得意的？”
“嘿嘿，我有预感，这一伙人要踢铁板了。”
“继续继续。”
石磊留意到众人的反应，心里冷笑。
这就紧张了？
更刺激的还在后边呢。
这么想着，继续发力。
一百斤重的哑铃被缓缓拉起来，一点点脱离地面。
继续向上。
再向上。
一百斤重的哑铃仿佛没有重量一般挂在石磊的脚踝上，随着石磊的右腿缓缓上升，前后、左右地摆动。
运动速度很慢。
但摆动和升降幅度却很大。
这一幕，落在众人眼里，不管内行还是外行，都震惊了。